Московская область, г.о. Красногорск, д. Поздняково, Никольская Слобода, 95
Хроническая усталость — длительное ощущение физического и умственного истощения, которое снижает работоспособность и мешает привычной жизни. Человек испытывает постоянную слабость, недостаток энергии и трудности с выполнением даже простых повседневных задач.
Основные симптомы включают повышенную утомляемость, снижение концентрации внимания, ухудшение памяти, раздражительность, головные боли и нарушения сна. Полноценный отдых не всегда восстанавливает силы. Иногда появляются мышечные боли, головокружение и повышенная чувствительность к свету или звукам.
Причины хронической усталости различны: от недосыпания, переутомления и стресса до анемии, заболеваний щитовидной железы, депрессии и последствий инфекций.
Отдельно выделяют синдром хронической усталости (ME/CFS) — самостоятельное заболевание, при котором характерны выраженное снижение активности, неосвежающий сон и ухудшение самочувствия после физической или умственной нагрузки. Такое ухудшение может наступать с задержкой и сохраняться несколько дней. Для определения причины необходимо обследование, поскольку похожие симптомы встречаются при разных состояниях.
Обратиться к врачу следует, если слабость сохраняется несколько недель, не уменьшается после отдыха и мешает работе или общению. Особенно важно пройти обследование при выраженном ухудшении после обычных нагрузок.
Первичная консультация включает сбор анамнеза, оценку сна, нагрузок и психического состояния. Врач уточняет длительность симптомов и возможные причины. По показаниям рекомендуются анализы крови, обследование у терапевта, эндокринолога или невролога.
Лечение хронической усталости зависит от установленного диагноза. Если истощение связано с депрессией, тревожным расстройством или длительным стрессом, психиатр может рекомендовать психотерапию, коррекцию режима сна и медикаментозное лечение по показаниям.
Когнитивно-поведенческая терапия помогает справляться с тревожными мыслями, эмоциональным напряжением и трудностями повседневной активности. При выявлении анемии, эндокринных и других соматических заболеваний требуется профильная медицинская помощь.
При синдроме ME/CFS применяется индивидуальное управление нагрузками с чередованием активности и отдыха. Важно избегать усилий, вызывающих ухудшение самочувствия. Психологическая поддержка может облегчать адаптацию к заболеванию, но не заменяет медицинское наблюдение и не устраняет его причину.
Длительная усталость может сопровождать депрессию, нарушения сна, анемию, эндокринные и другие заболевания. Своевременная консультация помогает оценить симптомы, определить необходимые исследования и избежать самолечения без установленного диагноза.
Попытки преодолеть выраженное истощение дополнительными нагрузками иногда усиливают симптомы. Особенно это характерно для синдрома ME/CFS. Индивидуальный подход помогает определить допустимый уровень активности, организовать отдых и снизить влияние заболевания на повседневную жизнь.
Частная психиатрическая клиника «Да премиум» в Москве и Московской области оказывает помощь пациентам, у которых хроническая усталость связана с депрессией, тревогой и другими психическими расстройствами. Чтобы записаться на консультацию психиатра или психотерапевта, позвоните по телефону либо воспользуйтесь формой обратной связи. Администратор уточнит стоимость приёма и поможет выбрать удобное время посещения.
Приём специалистов клиники позволяет получить профессиональную оценку состояния, определить причины обращения и подобрать подходящее направление лечения. Врач проводит подробную беседу с пациентом, анализирует жалобы и особенности состояния.
Стационар клиники «Да премиум» ориентирован на пациентов, ценящих высокий уровень сервиса. В распоряжении гостей — просторные, светлые палаты с отдельными санитарными комнатами и системой климат-контроля.
Индивидуальная программа лечения
Врач-психиатр, психотерапевт, психиатр-нарколог
Клинический психолог, арт-терапевт, кпт-специалист, действительный член Общероссийской Профессиональной, психотерапевтической Лиги
Врач-психиатр, врач-нарколог
Нарколог
Первый раз накрыло в метро — решил, что это сердце, вызвал скорую. Потом ещё раз, и ещё. Кардиолог сказал, что я здоров, а мне от этого легче не стало, только страшнее стало выходить из дома. Здесь наконец объяснили, что со мной вообще происходит, — и уже от одного этого отпустило. Дальше работали постепенно. Сейчас спокойно езжу куда надо, приступов давно не было.
Семён Никитин
Больше всего боялся, что об этом кто-то узнает. Спросил прямо на первой встрече, мне так же прямо и ответили — вопрос закрылся. Дальше было спокойно. Врач был на связи, если что-то шло не так, мы это обсуждали и меняли. Ничего лишнего не обещали, и мне это как раз подошло. Так что — рекомендую, если долго сомневаетесь.
29.07.2026
Полгода откладывала, всё думала — само пройдёт. Не прошло. Пришла сюда, честно, с нулевыми ожиданиями. А получилось так, что впервые за долгое время меня просто выслушали, не перебивая и не отмахиваясь. Никто не давил, не пугал. Постепенно стало легче — не сразу, конечно, но стало. Сейчас снова работаю, снова могу нормально спать. Спасибо большое.
Объём обследования определяется индивидуально. Врач может рекомендовать общий анализ крови, исследование ферритина, уровня глюкозы и функции щитовидной железы. В зависимости от симптомов дополнительно оцениваются показатели воспаления, функции печени и почек, дефицит витамина B12 и другие возможные нарушения. При подозрении на инфекционные заболевания назначаются соответствующие исследования. Специального анализа, подтверждающего ME/CFS, не существует. УЗИ и другие инструментальные обследования выполняются только при наличии показаний.
На сегодняшний день не существует лечения, которое гарантированно устраняет ME/CFS. Медицинская помощь направлена на уменьшение наиболее тяжёлых симптомов, предотвращение ухудшения после нагрузки и поддержание максимально возможной активности. Для отдельных проявлений могут применяться лекарственные и немедикаментозные подходы. Если длительная усталость вызвана другим заболеванием, прогноз зависит от эффективности лечения установленной причины. Поэтому точная диагностика имеет решающее значение.
Постоянный стресс, проблемы в семье или на работе, хроническое переутомление и другие факторы могут привести к развитию нервных расстройств, ухудшению самочувствия и снижению качества жизни.
Врач-психиатр помогает оценить состояние пациента, определить причины нарушений и подобрать подходящее лечение. Консультация психиатра может потребоваться людям разного возраста.
Экстренная психиатрическая помощь необходима в ситуациях, когда состояние человека становится нестабильным и может представлять опасность для него самого или окружающих.
